たった15分のリフレクソロジーで!
最近のわたしのストレス解消法というか、リラックス法が、百貨店の中にあるリフレクソロジーに通うことです。
リフレクソロジーのことを知ったのは今から何年も前のことでした。けれどその当時はまだリフレクソロジーがどんなものかも知らなかったので、興味が持てませんでしたが、子供を産んでから、重たい子供を1日中抱っこする事から、足のむくみと腰痛に悩むようになりました。
けれど、生態に通うような時間はないし、どうしようかと悩んでいたときに人に勧められたのが、リフレクソロジーでした。
リフレクソロジーのサロンは駅やデパートの中にたくさんあって、予約の必要がないところも多いので、主人と一緒に出かけて、15分子供を見てもらって、ということができるわけです。
このたった15分のマッサージが効くんです。終わった後には足のむくみがすっきりとしていて、足が軽くなったような気がします。血行がよくなったせいか気分もリフレッシュできるので最高です。